abnehmen bis Idealgewicht

Mit Schwimmen Abnehmen - Wie gut funktioniert es wirklich?

Durch Schwimmen Abnehmen - Wie gut funktioniert es wirklich? Klar kann man mit Schwimmen abnehmen, denn Schwimmen ist auch ein Sport, bei dem relativ effektiv Kalorien verbrannt werden. Sport, also Schwimmen, ist aber beim Abnehmen nicht so wichtig, denn es macht nur rund 20% beim Abnehmerfolg aus. Die anderen 80% kommen durch die richtige Ernährung. Schwimmen Sie also mehrmals pro Woche, wenn es Ihnen Spaß macht und du etwas für deine Gesundheit tun willst. Mit dem Schwimmtraining bringst du dein Herz-Kreislauf-System in Schwung, stärkst dein Immunsystem und tust auch was für deine Psyche. Erfahren Sie hier, wie Sie bis zum Idealgewicht abnehmen können.